Cập nhật 07:07 ngày 23/05/2018
Ăn uống gì | 04 tháng 05, 2018 | 13:09

Cách làm sinh tố từ bột chùm ngây ngon ngất ngây

Tiết trời đã vào thu, nhường lại chút oi ả của mùa hè vào ban ngày là chút gió lành se lạnh vào buổi đêm. Cái mùa mà kết hợp được cả không khí mùa đông lẫn mùa hè. Tuy có thoải mái đôi chút nhưng cũng không mấy dễ chịu với các mẹ đang […]

Tiết trời đã vào thu, nhường lại chút oi ả của mùa hè vào ban ngày là chút gió lành se lạnh vào buổi đêm. Cái mùa mà kết hợp được cả không khí mùa đông lẫn mùa hè. Tuy có thoải mái đôi chút nhưng cũng không mấy dễ chịu với các mẹ đang cho con bú. Xin chia sẻ với các mẹ một công thức làm sinh tố từ bột cây Chùm ngây giúp mang lại nhiều chất dinh dưỡng, lợi sữa, thêm phần chăm sóc cho các bé được hấp thụ đầy đủ hơn về các chất dinh dưỡng.

Lợi ích dinh dưỡng có được từ bột chùm ngây hẳn các mẹ cũng tìm hiểu và dùng qua nhưng với cách pha chế sống hay uống đơn thuần thì đem lại hương vị không mấy thoải mái, dễ chịu. Với công thức pha chế cho 1 ly sinh tố chùm ngây này, các mẹ sẽ không còn buồn chán với hương vị nguyên sơ của bột chùm ngây nữa rồi.

Nguyên liệu

Loading...
  • 1/2 muỗng cafe Bột lá chùm ngây
  • Trái cây tươi tùy sở thích (có thể tham khảo một số sự kết hợp: xoài + chuối, bơ + chuối, kiwi + dâu tây)
  • ½ cốc đá bi
  • 50ml sữa đặc

Cách làm

Bước 1: Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay thật mịn.

Bước 2: Rót ra ly có miệng rộng hoặc một cái chén.

Bước 3: Trang trí một ít trái cây tươi cắt hạt lựu và đậu phông/mè rang trên mặt.

Bước 4: Thêm đá viên nếu muốn.

 

 

 

Nguồn tổng hợp
® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được báo mới tổng hợp trích dẫn. Đọc tin tức sự kiện tin tức mới nhất, nhanh và hay nhất trong ngày tại: Báo mới tổng hợp
Bình luận