Cập nhật 21:05 ngày 21/10/2017

Ăn uống gì

Tư vấn các loại thực phẩm và nước uống có lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. Thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi phòng tránh bệnh tật.

Những thực phẩm giúp bạn giảm stress hiệu quả

28 tháng 09, 2017 | 16:21
1. Sô cô la Bạn rất yêu thích sô cô la Đây sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời vì nó không chỉ bổ dưỡng, ngon miệng lại giúp bạn giảm đi căng thẳng Sô cô la có chất...

10 loại thực phẩm làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ

27 tháng 09, 2017 | 12:17
Các thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến chúng ta bằng nhiều cách. Ví dụ như khi chúng ta ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ có thể ảnh hưởng xấu đến làn da, và ăn nhiều thực...

Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau quả để đủ Vitamin?

24 tháng 08, 2017 | 10:09
Mỗi loại hoa quả, cung cấp lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ khác nhau. Nếu ăn đa dạng loại hoa quả thì các chất dinh dưỡng có trong từng loại sẽ tự bổ sung cho nhau, đồng thời giá trị...

Thừa canxi có gây hại?

24 tháng 08, 2017 | 10:07
Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Ấn Độ, một người lớn Ấn Độ cần trung bình khoảng 1.000-1.300mg canxi mỗi ngày và 1.500-1.800mg canxi mỗi ngày với phụ nữ mang thai và cho con bú. Nếu bạn hấp thu quá nhiều,...

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P2)

23 tháng 08, 2017 | 16:40
4. Chuối Đối với những người cần giảm cân thì họ không biết đến công dụng của chuối, trong khi thứ quả này lại có nhiều tác dụng trong giảm cân đến kì lạ. Hơn nữa, chuối cũng là loại...

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)

23 tháng 08, 2017 | 16:39
Béo phì làm nhiều người cảm thấy không thoải mái cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh thói quen tập luyện vô cùng cần thiết thì chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm chứa Carbohydrates lành mạnh...

Ăn dứa có thể chữa được những bệnh gì?

03 tháng 08, 2017 | 09:43
Cây dứa thuộc loại thân thảo, ngắn. Lá cứng, dài, mép có gai. Hoa mọc từ thân, phía trên có chùm lá nhỏ. Hoa dứa màu tím dính liền nhau. Quả mọng kép, có màu vàng khi già. Ở nước...

Ăn mận và những lợi ích đối với sức khỏe

29 tháng 07, 2017 | 16:27
Mùa mận thường kéo dài từ tháng 5 đến tháng 10. Loại trái cây này thuộc họ đào, cùng nhánh với anh đào, có tên khoa học Prunus domestica. Theo thống kê, hiện có khoảng 2000 giống mận đang được...

Bông cải xanh (súp lơ) có khả năng ngăn ngừa ung thư

26 tháng 07, 2017 | 11:52
Nỗi sợ lớn nhất của tôi là khi tôi qua đời, người ta sẽ khắc lên mộ của tôi dòng chữ: “Đây là người đã làm bông cải xanh trở nên nổi tiếng”- Giáo sư Paul Talalay, trưởng khoa Sinh...

Dưa lê có tác dụng gì đối với sức khỏe

30 tháng 05, 2017 | 15:15
Dưa lê là trái cây quen thuộc trong mùa hè , có vị ngọt khi chín, giúp giải nhiệt tốt, không những vậy mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của...
Page 1 of 16123...Last »