Cập nhật 14:50 ngày 20/08/2019
Tư vấn sức khỏe | 28 tháng 08, 2017 | 09:36

Ăn hành tây có thể chữa được những bệnh gì?

Hành tây có đặc tính kháng viêm, kháng sinh, khử trùng mạnh, đồng thời rất giàu quercetin – một loại chất chống oxy gây phá hủy các gốc tự do và tăng cường sức khỏe.

Hành tây có chứa một lượng lớn hợp chất lưu huỳnh, hợp chất này không chỉ tạo ra mùi vị đặc trưng của hành tây mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa, loại củ này còn là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6, Biotin, axit folic, crom, canxi và chất xơ.

Ngoài ra, hành tây còn chứa flavonoid, chủ yếu là quercetin – một chất chống oxy hóa. Chất này có tác dụng làm giảm các triệu chứng của nhiễm trùng bàng quang và giúp tuyến tiền liệt khỏe mạnh hơn.

Hành rất tốt cho sức khỏe ngay cả khi ăn sống hoặc nấu chín nhưng liệu chuyện gì sẽ xảy ra khi ăn hành sống mỗi ngày? Sau đây là những tác dụng bất ngờ bạn nên biết.

Loading...

Công dụng của hành tây đối với sức khỏe:

1. Trị ho

Mẹ lựa chọn lấy một củ hành tây lớn, gọt vỏ và cắt đôi. Tiếp theo, bỏ một muỗng canh đường nâu vào nửa củ hành tây và để như vậy trong một giờ.

Cắt nhỏ và cho bé ăn hỗn hợp hành tây đường nâu 2 lần một ngày có thể giúp trị ho rất hiệu quả.

2. Giảm nôn trớ

Mẹ pha lấy một cốc trà bạc hà, để nguội. Sau đó, vắt lấy nước cốt của một củ hành tây rồi cho con uống hai thìa café nhỏ. Sau 5 phút, mẹ cho bé uống tiếp 2 thìa trà bạc hà.

Cứ sau 10 phút, mẹ lại thực hiện quy trình lặp lại như vậy cho đến khi các triệu chứng nôn trớ biến mất.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hành có hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol. Hợp chất lưu huỳnh trong củ hành hành như một chất lỏng trong máu tự nhiên và ngăn ngừa sự kết tập tiểu cầu. Hành ngăn ngừa sự hình thành mảng bám ở động mạch và làm giảm nguy cơ đau tim.

4. Hạ sốt

Trộn một chút dầu dừa với hành tây thái lát mỏng, dùng hỗn hợp này để massage bàn chân. Cách làm này có thể giúp hạ sốt hiệu quả.

5. Điều trị vấn đề về hô hấp

Hành chống viêm, làm thư giãn các cơ của đường thở, giảm hen suyễn và viêm phế quản. Nó cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ho, cảm lạnh, cúm, hắt hơi và chảy nước mũi. Khi bị cúm, hãy nhớ ăn hành.

6. Chống lại bệnh tật do thực phẩm

Tác dụng kháng khuẩn của hành tây giúp cho nó chống lại nguy cơ nhiễm khuẩn từ các thực phẩm khác. Giảm nguy cơ viêm loét dạ dày.

7. Chữa táo bón

Hành bao gồm các sợi hòa tan, giúp thúc đẩy quá trình phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột. Ăn một củ hành mỗi ngày sẽ giảm được táo bón. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của việc ăn hành mỗi ngày.

8. Làm ấm ngực, chữa nghẹn ngực

Vẫn với cách trộn một ít dầu dừa và hành tây, sau đó bọc hỗn hợp vào một miếng vải, áp lên ngực có thể giúp làm ấm ngực rất hiệu quả.

9. Giảm đau bụng

Phương pháp giảm đau bụng này đã được người Cherokee dung từ thời xa xưa để chữa trị cho những em bé bị đau bụng. Mẹ lấy hành tây thái lát, đun sôi để nguội rồi cho trẻ uống 1 thìa café mỗi giờ có thể giúp dấu hiệu đau bụng thuyên giảm.

10. Lọc không khí trong phòng trẻ

Hành tây thái lát có thể giúp mẹ tiêu diệt tất cả các virus và vi khuẩn trong không khí và làm sạch không khí. Vì vậy, không chỉ ở trong phòng trẻ mà ở bất dứ đâu xung quanh nhà, mẹ cũng đều nên đặt một nửa củ hành tây thái lát.

11. Giảm nguy cơ mắc bệnh lao

Hành có tính sát khuẩn và kháng khuẩn cao. Nó có thể giảm sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh lao. Ăn hành trộn cùng muối có tác dụng hơn rất nhiều.

12. Kích thích tuyến sữa

Ăn hành tây có tác dụng tăng sản lượng sữa mẹ ở bà mẹ đang cho con bú. Nó có thể được dùng cùng với các bữa ăn bình thường hoặc có thể được sử dụng trong các món salad, sandwiches.

13. Điều chỉnh huyết áp

Hành có ít calo, ít natri và không chứa chất béo, nó làm tăng độ đàn hồi của mạch máu và có hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc ăn hành mỗi ngày.

14. Giải độc cơ thể

Ăn hành tây giúp giải độc cơ thể khỏi các độc tố có hại. Điều này sẽ làm cho mạch máu của bạn khỏe mạnh hơn, lưu thông tốt hơn. Hành càng có lợi hơn khi ăn sống.

15. Chống ung thư

Các chất có trong hành giúp làm giảm viêm và hạn chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư, một số nghiên cứu đã chứng minh.

16. Giải quyết các vấn đề về tiêu hóa

Ăn hành tây sẽ giúp bạn điều trị các vấn đề về tiêu hóa bao gồm ăn mất ngon, khó tiêu, rối loạn dạ dày và bàng quang.

17. Điều trị thiếu máu

Hàm lượng sắt cao trong hành tây làm cho nó có ích trong điều trị thiếu máu. Ăn một củ hành vừa mỗi ngày sẽ có lợi. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ tốt nhất của việc ăn hành.

18. Kiểm soát lượng đường trong máu

Hành tây giúp hạ đường huyết một cách đáng kể. Ngoài việc hạn chế lượng đường, ăn hành tươi có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn được điều chỉnh hợp lý, rất tốt với người bị tiểu đường.

Vì những tác dụng trên, hãy ăn hành tây mỗi ngày để tận dụng tác dụng của chúng một cách hiệu quả nhất.

http://suckhoe.vn/thuc-pham/meo-chua-benh-bang-hanh-tay-don-gian-ma-hieu-qua-ban-khong-nen-bo-qua.html
® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được báo mới tổng hợp trích dẫn. Đọc tin tức sự kiện tin tức mới nhất, nhanh và hay nhất trong ngày tại: Báo mới tổng hợp
Bình luận